пятница, 24 декабря 2010 г.

Поздравляю практиков Рэйки

Сегодня, 24.12 - День рождения Хавайо Такаты.



Мы знаем ее историю как фрагмент истории Рэйки, которую мы рассказываем и слушаем на семинарах.
Мы знаем, какая это была упорная, удивительная женщина, как много она сделала для нашей практики, для развития и распространения Рэйки по всему миру.

Но есть и еще одно - те, кто был на семинаре Филлис в этом году, были поражены неожиданной деталью. Филлис показывала фотографии из семейного альбома, где видно, какой Хавайо Таката была красивой. Возможно, одной из самых красивых женщин, кого я видела. Кинозвезды отдыхают три раза, честно. Причем на одной из фотографий на нас смотрела юная, светящаяся, прекрасная женщина - а Филлис в этот момент говорила: "На этой фотографии бабушке 52 года..." Мы-то до этого видели только каноническую фотографию...

Может быть, это все и неважно. Те, кто знает, кто такая Таката, для тех сегодня - праздник.

С праздником! С Днем рождения Хавайо Такаты!

вторник, 21 декабря 2010 г.

Круг Рэйки 26.12 отменяется

Прошу прощения, но в воскресенье Круга не будет. Изменились планы. Напишу чуть позже о том, что и когда будет.

пятница, 17 декабря 2010 г.

Круг Рэйки для всех

Я проведу предновогодний Круг Рэйки в воскресенье 26.12 в 16.00. В Раменках.

Прийти может любой, кто захочет.

Я думаю, что мы поговорим о доверии Жизни и Рэйки, о том, зачем нам посылаются разные события и что с ними делать, мы сможем помечтать о Новом годе. К тому же вокруг нас будет бегать и прыгать мой белый кот, который сможет замолвить о нас словечко Белому Коту-Кролику - Хозяину нового года.

Хотя, конечно, времени еще много, может, мы что-нибудь еще придумаем :)

Если есть запросы или вопросы, пишите мне (Kaveesha@mail.ru ), пожалуйста, и я постараюсь что-то сказать или как-то иначе включить эту тему в Круг.

самый важный момент

Бывает так, что все одно к одному складывается.

Перекладывала вещи из старой сумки в новую и нашла фразу Ошо, когда с его сайта распечатанную:

"Forget the past, forget the future, this moment is all.
This moment has to become your prayer, your love, your life, your death, your everything. This is all. And live courageously, don't be cowards. Don't think of consequences; only cowards think of consequences.

Забудь прошлое, забудь будущее, настоящий момент - это все.
Настоящий момент должен стать твоей молитвой, твоей любовью, твоей смертью, твоим всем на свете. Это - все. И живи смело, не будь трусом. Не думай о последствиях, только трусы думают о последствиях".

Это был раз.

Открываю почту, а там рассылка Ананда, которая именно сегодня говорит вот что:

"Невовлечённость, это то, о чем сказал Будда: «Не желай, не живи в страстях», «иди по срединному пути». Не будь в крайностях, не будь в страстях, ни от кого не убегай и никого не догоняй, а просто беги. И это вопрос намерения - какую роль выбрать. Однако не все так просто. Часто трудно понять, в какой роли мы сейчас находимся. Беспокойство и гнев постоянно обуревают нас. Мы нарушаем и первый, и второй принципы рейки. В таких состояниях трудно осознать, кто мы, в какой роли. Мы не умеем быть здесь и сейчас.
Если я, смотрите, думаю о будущем, это значит, что я насильник, я пытаюсь его всё время сдвинуть в свою пользу. Т.е. я кого-то догоняю, я уже не здесь и сейчас. Оставаясь в прошлом или даже наслаждаясь воспоминаниями о лучших моментах жизни, я становлюсь жертвой, и я уже буду так рассуждать примерно так: я такое там испытывал всего один раз в жизни, вот раньше было!!! А что сейчас?! Как было здорово тогда и как хреново сейчас!
Поэтому, главное искусство - быть здесь и сейчас: не очень забегать вперёд и не очень отставать. Мы неизбежно вылетаем туда или сюда. И тогда надо честно себе сказать. Вот где честность: я забежал вперёд, я возмечтал, я в иллюзиях, в маре, в наваждении, я насилую. Или я отстал. Я вспоминаю самое лучшее, что у меня было, я стал жертвой. Не надо водить себя за нос".
И я думаю. Ведь это действительно не просто, но вполне осуществимо - быть в моменте сейчас. Да, хочется помечтать, да и спланировать кое-что на следующую неделю. Да, есть о чем вспомнить и подумать.

Но единственное, что есть у меня сейчас - это вот это самое сейчас. И когда удается в это попасть, то так спокойно и хорошо! Можно попробовать в качестве практики - обратить внимание на свое тело, как оно сейчас расположено в пространстве, удобно ли ему, не хочет ли чего. Как эмоции окрашивают жизнь - именно в настоящий момент. Какие мысли пробегают по беспокойной голове. Окунуться в это свое настоящее состояние... а потом, разумеется, бежать дальше :))

В сумке лежит еще и магнитик на холодильник со следующей надписью: "Вчера - это история. Завтра - тайна. А сегодня - подарок судьбы". Элеонора Рузвельт. Ну если и миссис Рузвельт туда же, то точно... :)

вторник, 14 декабря 2010 г.

Круг Марго

Ребята, мой прекрасный Мастер Марго - Маргарита Касьянова - сейчас проводит целую серию занятий. Все занятия эти для продвинутых, то есть кому надо, тот о них знает :))

НО - 23 декабря - с 20.00 до 22.00 - Марго проведет КРУГ РЭЙКИ ДЛЯ ВСЕХ.

Круг будет проходить по адресу:

м. Савеловская, ул. Складочная, д. 1, стр. 1, корпус 1, вход 1, подъезд 16, этаж 2-ой (клуб "Вос-Дух")
Выход из метро - стеклянных дверей - направо. По переходу второй выход налево, над которым написано "В сторону Станколит". Выходите из перехода, справа от вас железнодорожные пути - значит, вы вышли правильно. Идете прямо, видите крытую торговую галерею - идете рядом с ней (галерея остается по правую руку) до конца. Не доходя до конца поворачиваете налево. Сразу прямо на здании написано "Савеловский торговый центр" - это то самое здание, самый правый вход (вход 1) 16 подъезд, 2 этаж.

среда, 8 декабря 2010 г.

обучение первой ступени Рэйки

В эти выходные у меня (Раменки, метро пр-т Вернадского) состоится обучение первой ступени Рэйки. Это специальный двухдневный семинар, который весь посвящен тому, чтобы передать Рэйки человеку, попросившему об этом. Там будет все основное, чтобы подготовить и провести студента через инициации.

Поэтому, если вы хотите получить возможность практиковать Рэйки самостоятельно, и готовы обучиться этому, а также заплатить 150 долларов за инициацию (это принятая, установленная во всем мире плата, которая сама по себе является формой практики и получения некоего важного опыта), вы можете написать мне.

Ориентировочно - суббота и воскресенье, с 15 до 17, но время уточню по запросу.

четверг, 2 декабря 2010 г.

ценности наизнанку


Сегодня опять удивительная фраза у Ошо на сайте (если кто не знает www.osho.com, частично есть на русском языке). Там кажый день новая "не-мысль дня".

Перевод мой, так что не обессудьте :)

The ordinary man is living a very abnormal life, because his values are upside down. Money is more important than meditation; logic is more important than love; mind is more important than heart; power over others is more important than power over one's own being. Mundane things are more important than finding some treasures which death cannot destroy.


Обычный человек живет совершенно ненормальной жизнью, потому что его ценности вывернуты наизнанку. Деньги стали важнее медитации; логика важнее любви; разум важнее, чем сердце; власть над другими важнее,  чем власть над собственным существованием. Земные повседневные вещи важнее, чем поиск тех сокровищ, которые и смерть не может разрушить.




Death valley (Долина смерти, США)


пятница, 26 ноября 2010 г.

Просто идти дальше. Опыт грусти.

Это попытка описать в режиме он-лайн неприятное состояние, какое часто случается с нами – момент, когда происходит неприятность, которая воспринимается как критическая. Причем, несмотря на трагические нотки в описании, сразу хочу сказать, что ничего серьезного не происходило – просто была затронута очень болезненная точка. И весь смысл описания в том,  что можно пройти неприятные эмоциональные состояния правильно или хотя бы осознанно. И от этого и пройти легче, и иногда сама неприятность несколько смягчается (что случилось и со мною). Идти честно и осознанно может быть и сложнее, чем быстро отвлечь себя шоколадкой или чтением новостей и гороскопов. Но в итоге состояние получается лучше – более чистое, более собранное. Да и интенсивность переживания, которая достигается в такие моменты, способствует тому, что переживание длится меньший период времени и проходит без неприятного осадка.  
Из разговора с Цезарем Теруэлем (возможно, не точно, как запомнила):
«Когда Христос явился своим ученикам уже после распятия и воскрешения, они спросили его: «Иисус, как же нам жить дальше? Мы должны проповедовать Слово Божье, а ведь мы – обычные люди, не святые, и мы многого не знаем и не понимаем, и сил у нас не очень-то много». И Христос им ответил: «Просто идите дальше, силы и знания будут вам даны. А если и нет, все равно - просто идите дальше»

Ты получила неприятное известие. Сильно неприятное. В первый момент кажется – о, только кажется, что это … фигня какая-то. Да нет, это только… останавливаешь себя, лезешь к Ошо за поддержкой. «Only silence communicates the truth as it is» («только тишина сообщает правду такой, какая она есть») - спокойно подтверждает Ошо. Мол, да, это правда, а что? Тебе кажется, что ты потерялась. Вот, вроде что-то начала понимать в жизни, а ведь Марго предупреждала, что не поймешь ничего.  
Останавливаешься, погружаешься глубоко в тело. В здесь и сейчас – нет ничего спокойнее и безмятежнее, чем просто оставить на секунду все прошлое, все будущее, все несбывшееся и все сбывшееся омерзительно. Остаешься просто ты: руки, ноги, закрытые глаза, бьющееся как будто через силу сердце, ватный, болотный мозг. Настоящий момент пульсирует у виска, но это не так больно.
К сожалению, не получается долго удерживать это состояние. Вылетаешь, выскакиваешь из себя. Ошо милосердно приходит на помощь:
It is by taking a step back that the real path forward opens up. Look again. Pull back from ambition and consider the truth of your predicament. In so doing you will come to remember the pulse of existence. Once you can feel that, you have all the guidance you need.

"The whole existence is available to guide you."
(«Иногда нужно сделать шаг назад, чтобы путь вперед открылся перед тобою. Посмотри снова. Отойди от своих амбиций и познай истину своих затруднений. Двигаясь так, ты придешь к ощущению пульса существования. И, как только ты ощутил его, у тебя есть все руководство, какое тебе нужно. Все существование доступно, чтобы направлять тебя»)
Но мне не нужно guidance, мне нужна помощь. Сейчас, немедленно. Хорошо, что есть друзья – сильные эзотерические Мастера. Просишь жест, просишь сеанс Рэйки, и вроде бы что-то начинает меняться, но ты портишь все сама. Потому что желание поверить в то, что все хорошо, оно сильнее реальности, грубо бьющей тебя по голове в этот момент. Кажется, что она же любя бьет, шутит так просто.
Читаешь о медитации «Пустой бамбук» на сайте Ошо и вспоминаешь, что ведь… поддержка Бога, его свет и сила все равно и сейчас здесь. Что и сейчас есть рядом что-то важное, что-то светлое. То есть, еще не начала медитировать, да и возможности нет, но просто вспомнила это.
И оно здесь.
Оно действительно здесь.
Все снова меняется. Не так уж сильно, но приходит другое известие, чуть-чуть компенсирующее первое. Возможно, это просто сигнал, что ты двигаешься в правильном направлении.
Пока еще не хорошо. Но уже не так плохо. Можно жить дальше. Аккуратно, чтобы не цеплять ранку, но точно можно.
Пробую проделать упражнение, предложенное йогом Рамачаракой. Когда в тяжелую минуту жизни начинаешь описывать свое физическое состояние – так точно, как только можешь.
У меня неприятная, вязкая тяжесть в груди. Немного трудно дышать. Тело кажется потяжелевшим и негибким. В спине и под ребрами колышется слабая, еле ощутимая боль.  Нет, все-таки самые странные ощущения в груди и под подбородком. Постепенно, по мере того, как ты успокаиваешься, тяжесть уходит вверх, становится легче дышать, но зато под подбородком, где-то внутри, где слюнные железы – там как будто два стержня торчат. Даже немного подташнивает, так это неприятно.
Ноги вроде нормально, по крайней мере, пока сижу. Руки тоже, пока пишу. Голова – ничего, только подбородок.
Потом описываешь эмоции: я знала, что если это случится, то это расстроит меня. Но я не ожидала, что это случится. И не ожидала, что расстроит так сильно. Я чувствую грусть. Мне кажется, что это именно меня судьба решила приложить так сильно, а всем остальным достается меньше. Я чувствую, что я хуже других людей и от этого именно со мной происходит такая пакость. Другие как-то умеют жить лучше, у них есть всякие страховочные тросы и подушки безопасности. У меня нет. Я чувствую себя несчастной. Беззащитной. Глупой. Еще немного и я бы скатилась в настоящее, чистое, бескомпромиссное отчаяние.
Но приходят, звонят какие-то люди, приходят письма, это отвлекает, и ты вспоминаешь, что все-таки живешь дальше.
Что там Рамачарака советовал дальше – ах да, описать свои мысли:
Мысли пока все замешаны на эмоциях. Как же это так вышло, и зачем, и почему именно со мной? Что я не так сделала и отчего я всегда делаю что-то не так? Не будет ничего больше хорошего в жизни, никогда не будет, да и не было толком. Какие-то путаные, бестолковые, недодуманные до конца глупые мысли. И вдруг среди них вспыхивает совершенно неожиданное: «Надо позвонить парикмахеру, записаться». И тут же кто-то смеется рядом, и этот смех раздражает больше, чем все случившееся до сих пор.
Рамачарака дальше говорит: А теперь попробуйте понять – КТО это описывает? Ощутите внутри себя абсолютно бесстрастного наблюдателя. Я пробую. Это ощущается, как резкий, карусельный поворот внутри себя. И там действительно есть нечто молчащее, нечто спокойное и глубокое. И очень страшное, как может быть страшной океанская безжалостная глубина.
Я не знаю, остаться ли мне на поверхности – где вся эта боль, все эти эмоции. Или попробовать занырнуть туда, где непонятно и страшно, но совершенно точно нет никакого отчаяния.
И тут происходит самое прекрасное. Потихоньку, аккуратно, но безостановочно жизнь начинает закручивать вокруг меня свое обычное движение. И она втягивает меня, легко, но неоспоримо,  в свой водоворот. Я наливаю чай и сглатываю противную горечь, с которой постепенно  уходят и горячие стержни из-под подбородка. Я отвечаю на чью-то шутку, и тут же откликается еще один человек.  Кто-то подходит, смотрит, говорит. На несколько секунд я чувствую, как жизнь мягко и тепло берет меня в свои руки и не дает мне упасть вглубь себя, что бы там в глубине ни находилось.
И вдруг – первым толчком, еле ощутимо, маленькая, еле заметная улыбка внутри, первый всплеск радости жизни, пока ничем не оправданной – событийно все еще так же хреново, как и полчаса назад. Радость жизни ничем не вызвана, она просыпается сама и с этой минуты немного светлеет в глазах. Вот, значит, как, все это время было темно в глазах, а я и не заметила.
Я больше не могу ощущать отчаяние, я просто иду дальше. Я знаю, что любая боль проходит, и эта непременно пройдет. Но это и неважно, потому что… я просто иду дальше, без надежды, без радости, без ожиданий – просто так все устроено, как сказал бы Цезарь Теруэль, так все устроено, что мы идем вперед, чтобы ни случилось.
Я не знаю, что будет дальше, но об этом я уже писала раньше, в тексте «без названия» от 3 октября - здесь. Лучше я не скажу.


понедельник, 22 ноября 2010 г.

Круг Рэйки 5 декабря

Следующий Круг Рэйки состоится 5 декабря в 16.00 в Раменках, как обычно. Круг будет для всех, ограничений нет.
Никакой темы заранее не задаю, можете подготовить вопросы или ситуации, которые хотелось бы ощутить, проговорить на Круге. Если есть важная для вас тема, то можно написать мне заранее.
Если не знаете, как доехать, то напишите, я пришлю подробное описание.
Во время Круга можно получить сеанс Рэйки или обменяться сеансами, поговорить или помолчать (работает ничуть не хуже), стать немного ближе самому себе, а также ощутить несколько необычное состояние, которое редко случается с нами в ежедневном потоке жизни. Остановитесь на секунду и подумайте – если что-то или кто-то внутри вас сейчас считает, что вам это нужно, то приходите.  

интересная практика

Есть одна не очень сложная практика, которая, на мой взгляд, хорошо работает.
Сначала небольшое вступление.
Об этом многие писали: у Ошо это есть, Ананд упоминал в каком-то из курсов, в йогических текстах также встречается. То есть штука довольно известная, и, примерив ее на себя, вы сможете убедиться в справедливости этого предположения.
Дело в том, что у каждого из нас есть своеобразная библиотека или картотека поводов для дурного настроения, для грусти, для страха. Как и для радости, впрочем, тоже, но этой библиотекой мы пользуемся реже.    
Когда нам хорошо и радостно, то мы принимаем это как должное и редко спрашиваем себя – с чего бы я радуюсь?
Но когда нам грустно, тревожно, плохо – мы моментально подсознательно перебираем картотеку поводов – и выбираем наиболее подходящий. Посуда не помыта. Нечего надеть. Дети – уроды. Муж – скотина. Жизнь не удалась. Нет смысла ни в чем. И от чего это именно мне так не везет…
То есть, вот что важно понять и усвоить – не всегда причиной плохого настроения становятся объективные поводы. Бывает и наоборот. Иной раз наше состояние меняется – как погода, само по себе, а мы объясняем себе эти перемены.
Если вы уверены, что это не так и вас действительно огорчает грязная посуда, вспомните хотя бы один раз, когда посуда была так же не помыта безалаберными домочадцами и это вас нисколько не беспокоило. Наверняка вчера, когда вы смеялись и напевали целый день, все эти поводы тоже существовали.
И вот здесь уже начинается практика.
Для начала нужно убедиться, что у вас так тоже бывает. Для этого нужно наблюдать за своим состоянием, ничего в нем не меняя – попробуйте хотя бы в течение какого-то времени следить за собой – именно за состоянием, настроением. Можно первое время делать это постфактум – сесть в какой-то момент и честно перебрать эмоции за день. Но лучше он-лайн. Не вестись на поводу у эмоций – а хотя бы недолго – воспринимать их как накатывающие на вас волны. Здесь можно попробовать заметить – почему настроение становится лучше или хуже, какие события, мысли, состояния его меняют.
И после того, как вы немного освоитесь с таким способом наблюдения – можно попробовать перестать подставлять поводы. Не стараться выскочить из своей грусти или тревоги. Не пытаться отвлечься, схватившись за телевизор или журнал – или заесть это чем-нибудь вредным и вкусным  – ну хотя бы какое-то время. Не пытаться объяснить себе, что жизнь сегодня как-то особенно не удалась. Просто быть в этом. Чувствовать это. Честно сказать себе: «Сейчас мне грустно». «Я чувствую тревогу или страх» И на этом зависнуть, остановиться, попытаться просто это ощущать. Как состояние, как погоду, как нечто особенное, что с вами происходит.
Если это получается, честно получается удерживать хотя бы какое-то время, то состояние меняется и становится совершенно другим. Я не буду описывать эффект. Но мне очень нравится.  И это особенный способ взаимодействия с самим собой, как мне кажется, интересный и полезный.
И кстати, посмотрите, что будет происходить с вашей картотекой поводов для огорчений. Моя так заметно скукожилась.

пятница, 12 ноября 2010 г.

К вопросу о созидательной визуализации: один небольшой нюанс. Шанс неожиданного счастья.

Что греха таить – мы все этим баловались и продолжаем баловаться. Кроме великих, самых продвинутых. Более того, даже те, кто и знать не знает о страшноватом словосочетании «созидательная визуализация» все равно это делает. Так уж люди устроены, ничего, кроме просветления, с этим не может справиться.
Собственно, для тех, кто не в теме – созидательная визуализация – это эзотерическая практика, которая учит добиваться желаемого путем создания сильных образов будущего. Ну и кто из нас не мечтал, представляя себе картинки будущего – так ярко, уверенно, смело… И ведь они сбываются куда чаще, чем мы замечаем это. Как, впрочем, и страшные картинки…
Аффирмации – утверждения  типа «я самая обаятельная и привлекательная» - это частный случай этой практики.
Ничего особенного, в общем. Там есть свои подвохи. Есть свои преимущества. Есть правила.
Кстати, если вдруг не читали, а хочется узнать об этом больше, читайте лучше Шакти Гавайн – она есть в Интернете. Она первична по отношению к многочисленным авторам, пасущимся сейчас на этой лужайке. Она светлая, радостная и, на мой взгляд, она не сильно переходит допустимые границы.
Для меня было два повода ограничивать свои игры с этой милой, в общем, и радостной игрушкой.
Во-первых, судьба бесконечно мудрее нас. Очень простой пример: поздним вечером, возвращаясь домой, ты наколдовал себе автобус или маршрутку. И прекрасно, хваля себя за созидательную мощь, доехал домой. Без приключений. А в парке тебя ждали приключения в виде … ну не знаю… чемодана денег и самого прекрасного человека на свете… например… Ну в общем, мне кажется правильным предоставить выбор судьбе и попытаться идти по ее дороге честно, достойно и не избегая положенных мне уроков и двоек с пятерками.

А во-вторых, сами знаете, где бывает бесплатный сыр. За все, что ты получаешь, приходится платить. И здесь плата может быть не только велика, но и неожиданна. Особенно, если помнить о тех самых допустимых границах. Но это сложная тема.
А теперь тот самый нюанс: я сегодня обнаружила еще одну причину не особо-то визуализировать.
Я слушала какую-то песенку в такси, и вдруг в голове пронесся ошеломительно прекрасный образ, который раньше мне туда не залетал. Что называется, музыкой навеяло.
Я никогда раньше не представляла себе такую картинку, потому что в моем личном опыте такой картинки не было.
И вот я думаю – как же ограничивают свое будущее счастье те, кто пытается его себе навизуализировать. Ведь мы можем представить только то, что мы уже знаем, испытали или вычитали. А значит, мы не оставляем места для совершенно нового опыта, который может быть стократ прекраснее и интереснее уже прожитого…
Пусть случится что-то прекрасное, чего в моей жизни до сих пор не было. Пусть… и тут, усевшись поудобнее… я начинаю… вы догадываетесь… созидательно визуализировать тот образ из песенки. Нет-нет, лучше я пару новых дыхательных упражнений сделаю – нам вчера Марго ТАКОЕ дала, … впрочем, дыхалки – тема для отдельного поста.

понедельник, 8 ноября 2010 г.

Интенсив Глубинного Касания

Мои друзья и прекрасные Мастера Глубинного Касания проводят цикл занятий первого уровня - то есть, может прийти любой человек.

Для меня Касание - чрезвычайно ценная и любимая практика. Например, из самого простого - она ставит так называемую Глубинную походку, движение в которой позволяет не терять энергию, а получать ее. И в ней так хорошо думается, проговариваются разные вопросы и проблемы.

А еще мне случалось договариваться о разовых сеансах Касания. Мертвая, усталая, расстроенная - я приезжала к Кате и получала возможность уникального отдыха - когда еще заодно и снимается душевная боль, разрешаются проблемы, поднимается настроение...

Интенсив Глубинного Касания, тем не менее, работает намного сильнее частных сеансов - там идет глубокое, системное, энергетичное воздействие. Вы ходите по залу, работаете в парах - вам кладут руки на плечи и нажимают на них. Или поворачивают тело так-сяк. Или надавливают на те или иные места. Вроде бы ничего особенного, но оценить результат может только тот, с кем это проделали :)

Поэтому я публикую здесь объявление о занятиях и приглашаю всех, у кого будет желание попробовать. Это и правда интересно и здорово :) ЗДОРОВО - и в смысле весело, радостно, и в смысле - полезно...

А теперь информация:

Всем Здравствуйте! :)

С 10 по 13 ноября состоится 1-й уровень Глубинного Касания :)

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
 - глубинная работа с позвоночником, суставами и мышечными блоками
- высвобождение эмоций, зажатых в теле
- восстановление энергетического равновесия человека
- развитие внутреннего наблюдателя, работа с сознанием и формами телесного внимания
- практика внутренней тишины - шуньята


Подробнее о практике на сайте ezopraktika.ru (там же можно посмотреть карту)

10-12.11
19:30-21:30
13.11
15:00-17:00


м. Тульская, ул. Павловская, д. 18(вход с ул. Даниловский Вал). 
       10-11.11 центр "Ого-Город", 3-й этаж
       12.11 центр "Открытый мир", зал 105С
        13.11 центр "Открытый мир", зал 7

Стоимость - 4000р.
Марина_Подольская+7-905-710-5171
Екатерина_Румянцева +7-916-315-0572


Вы может посетить пробное занятие первый день , чтобы посмотреть и понять нужно ли вам это:).
Спасибо! :)

четверг, 4 ноября 2010 г.

Глубинные практики - несколько ссылок

Разговор об эзотерическом пути был бы неполон без рассказа о корпусе Глубинных практик, разрабатываемых Анандом. Их практикуют в той или иной степени все Мастера нашей школы - у кого-то одна-две любимые, кто-то движется во всех равномерно, бывают периоды, когда важнее одна или другая.

Каждый из нас признает, что жизнь без практик - намного, непредставимо сложнее, чем с ними. Они помогают сохранять или создавать хорошее физическое и душевное состояние, являются еще одним инструментом духовного роста, иногда могут быстро выдернуть из опасной ситуации или помочь пройти ее правильно.

Все эти практики, в отличие от Рэйки, основны на работе с физическим телом. Активно работает внимание - на самом деле, работа с вниманием - это самое основное. Часто они сочетаются с дыхательными упражнениями. Есть еще Дыхание как отдельная практика и я, например, как раз ее очень люблю. 

Подробно рассказать за один раз - невозможно. Слишком много там всего.

Поэтому сегодня я просто дам ссылку на элементарное, доступное всем упражнение из практики Глубинного Касания. Его показывает Марина Подольская, Мастер Глубинного Касания.

Наши Мастера довольно много сейчас работают. Можно почитать о практиках на сайте, посвященном работе Ананда (ссылку я давала, http://anand.su/), можно вот здесь http://ezopraktika.ru/ (это сайт Мастеров Екатерины Румянцевой и Марины Подольской, той, что показывает упражнение с ладошкой).

пятница, 29 октября 2010 г.

ссылка на сайт о Глубинных практиках и многом другом

Я часто упоминаю корпус глубинных практик и Мастера Ананда, который нам их передает.

И при этом не всегда регулярно соощаю о происходящих событиях, поскольку, как правило, вспоминаю об этом уже на бегу.

Поэтому я дам здесь ссылку на сайт, который ведут студенты Ананда - там есть и описание Практик, и расписание событий и интервью с Анандом.

http://anand.su/

Очень советую иногда туда заглядывать!

среда, 27 октября 2010 г.

мы никогда не знаем, чем все обернется... как жаль!

Иногда бывает так жалко, что мы не знаем будущего. Вот ужасно хочется чего-то, и так легко себе представить, как бы оно было здорово, если бы случилось. Но очень легко представить себе и ужасающие последствия своего шага.


Например: вот бы сейчас пойти через парк, погулять... Но там можно встретить свою судьбу как в виде принца на белом коне, так и в виде мужика с дубиной.


Иногда так хочется, чтобы что-то случилось, что готов и мантры петь, и судьбу заговаривать всякими дозволенными и недозволенными способами... Но кто знает, возможно, отводя тебя от вымечтанного пути, судьба просто проявляет жалость и милосердие? Возможно, она приготовила для тебя другого принца, на куда более породистом коне? А этот или напьется как скотина, или коня продаст на колбасу, или других девиц будет на своем коне катать вечерами?




Способность мечтать, способность хотеть чего-то, не просто хотеть, а хотеть страстно и безоглядно, - это одно из доказательств того, насколько мы безумны, глупы, не развиты. Мы не доверяем судьбе и все пытаемся за нее сами выбрать, сами решить.


И знаете, я поняла: мне это нравится. Мне это кажется очень человеческим, очень привлекательным - и в других, и в себе.

Тот факт, что люди продолжают чего-то хотеть, несмотря на то, что иногда их желания исполняются, и они уже могли оценить последствия – является для меня убедительным доказательством мужественного, жизнерадостного и оптимистичного характера человечества в целом. Что не может не вызывать симпатии.

Да, я знаю, что мне не дано увидеть свое будущее. Да, я понятия не имею, чем это все закончится. А я все равно хочу этого. Смешно, безрассудно, нелепо... по-человечески.


вторник, 26 октября 2010 г.

Круг Рэйки 06.11

Друзья мои, как и договаривались в прошлый раз, очередной Круг Рэйки для всех желающих состоится 06.11 в 16.00 у меня дома.

Если Вы хотите поучаствовать, но по какой-то странной случайности мы еще не знакомы, свяжитесь со мной и я сообщу Вам, как ехать.

Я думаю, что мы поговорим о приезде Филлис Фурумото, о том, что было на ее семинаре. Скорее всего, смогу что-то рассказать и о школе Ананда, которая идет прямо сейчас.

А может быть, мы придумаем что-то иное.

Если вам кажется сейчас, что что-то не так, то я действительно изменила число и перенесла Круг на 6.11. Изначально стояло 7-е. Я перенесла. Извините, если что.

понедельник, 25 октября 2010 г.

откуда они знают?

Наш знакомый прислал сообщение о том, что он организует прием у ясновидящей из Якутии, шаманки и целительницы. Дело хорошее, я когда-то общалась с целительницами, даже двух шаманок знала - они своеобразные, но чистые и добрые. В тех, с кем я общалась, ничего плохого не было. Я их с благодарностью и симпатией вспоминаю.

Дело не в этом. В приглашении была такая фраза:

"Она видит и читает человека как открытую книгу. Ей не нужно входить в транс или медитировать. Она просто смотрит на человека и видит прошлое и будущее и говорит очень конкретные рекомендации, что сделать или что не делать".
И вот мне захотелось спросить - или вернее, вслух задать вопрос:
Откуда она знает?
Ведь это еще гусеница в Алисе спрашивала, помните? В ответ на вопрос: "куда мне идти?" - "Это зависит от того, куда ты хочешь прийти" 
Я вот теперь, когда расклад Таро делаю или что-то еще обдумываю, часто спрашиваю: "Какая цель?" Не просто: "Что будет, если я сделаю так или иначе?" А сначала себя спрашиваю, без вспомогательных средств - куда ты хочешь прийти? какая цель сейчас у твоего движения? И иногда потом и гадать уже ничего не надо.
Поэтому, прежде, чем доверить кому-то другому дать себе направление движения, может, имеет смысл подумать - а куда я, собственно, хочу двигаться? Откуда это может знать другой человек? Каким бы ясновидящим он ни был? Это же зависит не только от нашей судьбы, нашего предназначения или желания наших супругов, родителей, детей. Но и от нашего собственного желания и намерения.
Помните анекдот про человека, который сказал, описывая свои отношения в браке: "Эта туфля новая, красивая, чистая, дорогая. Но только я один знаю, как эта сволочь мне жмет!"
Так же и с судьбой, наверное? Ну, можно пойти в одну сторону и стать богатым. В другую - и стать духовным. В третью - и стать счастливым, да еще богатым и духовным. Если купить гитару, то можно спеть песню. Если залезть под одеяло, то можно спрятаться от ночных страхов. Какая шаманка скажет, чего тебе на самом деле сейчас нужно?
Все-таки, мне кажется, что в каждый конкретный момент времени перед нами много дорог. И большая доля ответственности за выбор пути лежит на нас. Не фиг на шаманок перекладывать, вот честно.

пятница, 15 октября 2010 г.

задачка

Я нащупала одну из задач. Своих задач по жизни. Она тащится за мной всю взрослую сознательную жизнь. И мне сейчас кажется, что я не могу с этим справиться. Не могу это решить. Как если бы школьник-пятиклассник вдруг увидел в одном из примеров интеграл.

Я поняла и ощутила - вот оно. И мурашки по коже.

С другой стороны, раньше я никогда не понимала, что вот это - задачка. Я думала, это какая-то веревка нарисована, или червяк - а это, блин, интеграл. Решить я этого не могу, потому что это требует от меня каких-то неведомых пока качеств. То есть, я даже не знаю, какой я должна стать, чтобы с этим разобраться. 

Я совсем растеряна, честно. Черт его знает, как они решаются, эти интегралы, я забыла совсем.

Я не знаю, что мне с этим делать.

Я опять, уже не в первый раз, думаю, что кто-то что-то напутал. Говорят, что Господь не дает креста не под силам. Но, может, он на глазок отмеряет?

А внтури меня кто-то спокойный сидит и ждет, пока я сейчас лягу спать, сделав сеанс Рэйки с ментальным лечением (конечно, без формулировки, какая уж тут формулировка...). Потом высплюсь и начнется новый день. Снова и снова. И еще один.

... мне было 16 лет и я ехала к репетитору по математике - готовилась к поступлению. Я тогда ходила к трем репетиторам, каждый день писала одно или два сочинения, в школе нас тоже не щадили - выпускной класс, всем понятно. Поэтому я стала решать задание по математике прямо в автобусе по дороге - ну не было другого времени. И запуталась. Как сейчас помню - солнечный весенний день, суббота, я сижу на переднем сиденье и тупо смотрю на очередное упражнение. Заклинило и все тут. Десять штук решила, а на этом потерялась.

И вдруг стоявший рядом мужчина, на которого я до этого абсолютно не обращала внимания, аккуратно наклонился надо мною.

- Девушка, - мягко спросил он, - простите, пожалуйста, вы интегрируете или дифференцируете?

И все, пелена спала с моих глаз, я моментально проснулась - ну конечно же, я дифференцирую!

Я пробормотала "спасибо" (очень надеюсь, что пробормотала) и углубилась во второй десяток примеров.

Так и сейчас, может, я просто застряла? Может, туплю не по делу?

Может, кто-нибудь наклонится над моим плечом и тихо спросит - девушка, а что вы делаете с этой задачкой?

И я сразу все пойму.

Может же такое быть, а?

вторник, 12 октября 2010 г.

Беседы с Ошо

Посмотрите записи бесед Ошо: их можно смотреть двумя разными способами и оба очень хороши.

Первый - это просто внимательно слушать его слова, его речь, читать перевод внизу экрана. Ловить смысл. Замечательно. Часто оказывается, что Ошо каким-то чудом говорит только для тебя и именно для тебя в твой настоящий момент времени.

А второй способ - забить на смысл и просто внимательно воспринимать то, что происходит, пока Ошо говорит. Он говорит очень медленно, его речь большей частью состоит из пауз. И вот эти-то паузы и надо ощутить. Второй способ лично для меня - намного более сильный. Первым я могу слушать Ошо довольно долго, час может быть. А вторым - не более 10-15 минут, потом меня переполняет или перемыкает так сильно, что мне необходимо остановиться. Походить по дому глубинной походкой или сделать несколько дыхательных упражнений - кажется, иначе просто разорвет в клочья, так это действует.

Но я думаю, что вы найдете свой способ общаться с Ошо. Возможно, иной, чем у меня.

Я много раз рассказывала, но все-таки еще не всем, так что расскажу снова: однажды не могла заснуть, так меня мучал один весьма личный вопрос. И все думала, думала, катала в голове, как надоевшую конфету, одну и ту же мысль: "Ну почему? Почему? Почему это так?" Поняла, что безнадега, не засну. Встала и увидела на диване (в одном из сообщений моего другого блога я приводила фотографию своего дивана - он завален книгами доверху) - увидела книгу Ошо. Раскрыла ее на первой попавшейся странице и нашла абсолютно точный, дословно точный ответ. Он начинался словами "Иногда меня спрашивают, почему..." и дальше описание моей проблемы, а потом - ответ. И сразу стало так спокойно.

Или вот сейчас, пока я пишу эти строки. Мне позвонила моя бывшая подруга и попросила денег в долг. Не буду сейчас рассказывать, почему я отказала ей, но у меня на это были причины. Именно на прошлом абзаце мне пришлось прерваться и отказать ей - безвариантно, однозначно. Повесила трубку с тяжестью на сердце - человек обратился за помощью, а я... И - ну раз уж пишу об этом - открыла книгу Ошо. Знаете, что он сказал? Честное слово: "Это была жесткая ситуация, поэтому ему пришлось быть жестким". Я не очень поняла, одобряет ли Ошо мое решение, но то, что он понимает меня - это точно. И большое ему за это спасибо.


воскресенье, 10 октября 2010 г.

Давайте негромко...

Мне бы хотелось каждую секунду оставлять прожитую секунду позади. Жить так, как если бы прощальная песня из фильма «Обыкновенное чудо» всегда звучала где-то недалеко.
Кстати, эту песню потрясающе спели Несчастный случай и Секрет на одном из Неголубых огоньков Михаила Козырева. Тот редкий случай, когда под Новый год песня перепевается глубже и осмысленнее, чем в оригинальном звучании.
Мне бы хотелось каждый момент времени существовать именно в этом моменте. Быть в нем полностью, всем телом, всеми своими телами. Тотально и абсолютно. Не выпрыгивать мыслями ни вперед, ни назад, ни в пространстве, ни во времени.
Не придумывать себе того, что в эту секунду не существует. Не жалеть о том, что могло бы быть. Не мечтать страстно  и яростно о том, что может случиться, а может и не случиться. Просто быть.
Как бы мне хотелось оставить позади себя, навсегда, безвозвратно, ту память о событиях, которая построила барьеры и стены внутри меня, закопать те колодцы, куда душа периодически проваливается с воплем: «Опять? Не надооооооооо…» Как бы мне хотелось воспринимать то, что происходит, как происходящее со мной в первый, в единственный раз в жизни.
Я не хочу тащить за собой печальный опыт, пусть он и называется мудростью. Я хочу быть глупой, открытой, беззащитной перед жизнью – пусть хватает, вертит, кувыркает меня, пусть подбрасывает и отталкивает. Я не хочу подстилать соломки, не хочу сжиматься от ужаса перед падением, я даже не хочу знать, что падать – больно. Вдруг, если ты не знаешь, что это падение, это станет чем-то другим – полетом, быть может?
Я хочу каждый момент оставлять свою жизнь позади без сожалений. Иногда оборачиваться, но только, чтобы улыбнуться. И быть безоглядно смелой. Каждую секунду. Вот так я хочу.


суббота, 9 октября 2010 г.

Круг Рэйки 17.10.

Дорогие все, следующий Круг Рэйки состоится 17.10.10 у меня дома, в Раменках.

Он не будет специализированным или тематическим, присутствовать могут все.

Приглашаю тех, кто хотел бы познакомиться с практикой Рэйки, узнать основные факты или несущественные детали, а также посмотреть на тех людей, которые какое-то, каждый свое время практикуют.

Круг Рэйки - это принятая в Традиции форма практики, которая заключается в двухчасовой болтовне под неусыпным присмотром Мастера, ведущего Круг.

Во время Круга можно получить сеанс Рэйки, что даст Вам представление о практике намного лучшее, чем любые слова.

Стоимость Круга 500 рублей.

Если захотите приехать, свяжитесь со мной и я напишу адрес и как добраться.

Зачем нужен Мастер?

Мы читали много историй духовного роста и саморазвития. И рано или поздно человек, рассказывающий историю, приходит к моменту: «я понял, что мне нужен Мастер».
Это не происходит только с теми, у кого Мастер уже был изначально. Причем не думаю, что это какое-то особенное везение – у каждого свой путь и иногда лучше осознанно прийти к необходимости чего-то, чем просто этим чем-то пользоваться, не сознавая всей ценности.
И тем не менее, иногда люди спрашивают: а, зачем, собственно, нужен другой человек? Есть книги, есть интернет. Есть свой собственный духовный опыт. Есть кто-то на Тонком плане, ангел-Хранитель, в конце концов. Зачем еще нужен Мастер?
Я говорю как человек, который сам пришел однажды к просьбе о Мастере и получил в ответ Маргариту Касьянову. Знающие ее сейчас улыбаются, потому что это все равно, что сказать: «Вот бы ветерок сейчас подул» и получить в ответ торнадо.
Студенты Марго обижаются на нее, иногда шебуршат между собой о том, что вот в этот раз она точно-преточно не права (как правило, потом кто-то из них признается другому – «а Марго-то это еще когда говорила»…) периодически расходятся с ней, то прекращают с ней общаться, а потом вдруг готовы скакать куда угодно, лишь с ней немного поговорить… и все без исключения гордятся тем, что они – студенты Марго Касьяновой, Мастера Пхуллеры.
 Но я очень хорошо помню, как я шла к этой просьбе.
Это было четкое понимание, что все слова, которые я читаю в книгах, водят меня по отдаленной орбите того места, куда мне так нужно попасть. Что я не знаю, не могу поймать – что надо сделать? Как? Что мне нужно не просто обучение, но поддержка и готовность поймать, когда я буду падать…  Я вдруг поняла, что я дошла до того опасного места, когда ошибка становится разрушительной, а не просто сбивающей с дороги. Я поняла, что не могу, не имею права полностью взять на себя ответственность за следующие шаги на моем пути – потому что это должен сделать кто-то другой – только на период обучения. Как инструктор по вождению отвечает за всех сбитых учеником пешеходов…
Поэтому мы приходим к Мастеру. И дальше начинается, поверьте, самое интересное…
Рисунок Маргариты Касьяновой


О ментальном лечении Рэйки

Это второй из моих старых текстов. Извините, пожалуйста, больше я себя плагиатить не буду... :)

Практикующие Мастера нашей школы используют для себя и своих студентов ещё одну форму сеанса Рэйки – сеанс с ментальным лечением.

Делать такой сеанс может любой практик Рэйки, имеющий вторую ступень или выше, обученный в традиции Рейки Усуи.

Необходимость сеанса связана с существованием настойчивых образов, которые иной раз определяют нежелательные шаблоны поведения. Самый простой пример – курильщики. Сеанс Рэйки с ментальным лечением помогает человеку избавиться от дурной привычки вовсе или же значительно сократить количество сигарет.

Другой пример: неуверенность в себе, особенно вызванная временными обстоятельствами. При переходе на другую работу, других значимых изменениях в жизни многие люди «теряют почву под ногами» или «оказываются не в своей тарелке». Это не очень приятное состояние, известное практически всем нам. Оно отражается на всем – на самочувствии человека, его фигуре, облике, голосе, образе мыслей и склонности интерпретировать события в негативном ключе. Сеанс Рэйки с ментальным лечением с этим состоянием работает очень хорошо. Когда я работала с собой в ситуации тяжелой потери увернности в себе (при переходе на новую работу), уже после первых сеансов изменился голос, распрямилось тело, стало намного легче решать новые для меня задачи и я очень быстро убедилась в том, что для моих страхов нет никаких оснований. Но устойчивым это состояние стало только после 7-10 сеансов и я делала их каждый день не меньше 15 минут.

Сеанс Рэйки с ментальным лечением выглядит очень просто – это почти тот же самый, хорошо знакомый контактный формальный сеанс Рэйки первой ступени. Там есть некоторая модификация, известная Мастерам. Возможно, вас попросят закрыть глаза, если у вас ещё нет второй ступени. Вы также почувствуете, что позиции рук на голове изменились.

Ощущения также у всех разные – кто-то ничего не чувствует, чьи-то ощущения  ограничиваются физической областью – чувство тепла или холода, покалывания, у кого-то происходит что-то вроде ментального взрыва – могут нахлынуть мысли, неожиданные понимания, ситуация, вызвавшая проблему, может неожиданно вывернуться наизнанку и предстать совсем другой. На самом деле, это не имеет никакого значения – сеанс работает всегда, в чем здесь легко убедиться по последствиям и изменениям состояния после сеанса.

Наиболее тонкий аспект этой методики – это собственно то, с чем мы в неё входим. Если есть совершенно точное понимание проблемы, то можно работать с ним. Но я бы все равно рекомендовала сначала проговорить это на Круге Рэйки в присутствии Мастера. Дело в том, что мы, как правило, видим только внешний уровень проблемы, которая почти всегда уходит глубоко внутрь. То же курение может быть связано с глубокими проблемами, часть из которых мы не связываем с привычкой подносить огонек к тоненькой белой палочке, а дургую часть не осознаем вовсе. О том, что есть что-то, чего человек пока не понимает, свидетельствует своеобразная растерянность при выборе формулировки для сеанса с ментальным лечением – человек начинает колебаться, ему кажется, что было бы здорово курить меньше, а ещё – надо немного похудеть, и ему не нравятся сны, которые он видит, а также в отношениях с коллегами появилось нечто неприятное – то есть он видит сигналы небалгополучия в разных областях жизни.

Скорее всего, есть хороший, глубоко запрятанный корень всех этих проблем. Причем он может быть связан с чем-то настолько важным и одновременно настолько болезненным, что наше сознание просто отказывается это что-то пропускать на уровень понимания. Мы бываем не готовы к тому, чтобы понять, что происходит на самом деле.

Да, разумеется, можно проявить настойчивость и работать с этими проблемами по очереди, убирая симптомы по одному. Даже врачи так делают - если они не могут диагностировать болезнь, они начинают облегчать состояние больного, работая с тем, что видят - кашель, раздражение на коже, плохой сон, etc.

Но есть другая возможность – проявить доверие к практике и позволить ей работать без формулировки. Просто войти в сеанс и позволить ему случиться. Здесь происходит сложное, комплексное воздействие, иногда не вполне понятное. И всегда благотворное. Кстати, на первых этапах состояние может и ухудшиться – вскрываются грусть, гревога, другие эмоции, начинают приходить усталые злые мысли («Боже мой, жизнь все равно не удалась, что я делаю, какой фигней занимаюсь») – иногда ум сопротивляется начавшемуся воздействию и довольно сильно. Но именно это противодействие ума становится важным признаком того, что работа идет и идет правильно. Для меня было просто принять решение, что я доверяю Рэйки и готова принять его воздействие, что бы там мой ум не пищал при этом. Но я знаю людей, которым это сложно. Здесь стоит полагаться на внутренние ощущения, больше прислушиваться к себе, тому себе, который спрятан очень глубоко внутри. Многие из нас, постоянно пользующиеся умом, привыкли полностью отождествлять его с собой – но это не так. Это сложная тема и я не буду в неё углубляться. Совет один – будьте внимательны к себе и тому, что начнет происходить внутри и вне вас.

К тому же человеку свойственно ошибаться. А выбирая формулировку для сеанса, мы обращаемся к чрезвычайно сильному средству – словам. Я уже много писала разным людям, возможно, и здесь где-то в текстах тоже – слова – это очень важная вещь. Нельзя к ним относиться легкомысленно. В начале всего было Слово, если помните. Словом можно ранить или убить человека – иногда кажется, что лучше бы тебя ударили, чем сказали такое. Словом можно исцелить. Можно все изменить, включая жизнь и судьбу человека. Я отношусь к словам с огромным уважением и любовью – мир слов совсем особенный, отличный от нашего и в то же время он пропитывает наш мир от начала до конца.

А мы иногда легкомысленно выбираем формулировки, не задумываясь о том, что мы, собственно, пытаемся с собой сделать.

Мой опыт показывает, что сильная, но неудачная формулировка просто блокируется тем или иным образом. Когда я попробовала проделать с собой вот такой эксперимент (ну, тогда я просто сказала пришедшие в голову слова, не очень задумываясь об их глубоком смысле), сеанс прерывался всеми доступными способами – распахивалась форточка, хотелось пить, в туалет, кашлял ребенок. Но я была упряма и не сдавалась, я держала руки на себе, в попытке немедленно прекратить душевную боль, которую на самом деле мне необходимо было пройти насквозь. Тогда ко мне было применено изящное и элегантное средство воздействия – мне стало очень трудно дышать. Вернее, невозможно. Это было очень странно: я лежала на своей собственной кровати в своей комнате, было уютно, темно, за занавеской хлопала распахнувшаяся форточка – а я не могла сделать вдох. Пока не сняла руки, разумеется. Никакого вреда мне это происшествие не принесло, но только через несколько дней я поняла, что своей лаконичной формулировкой я практически просила выковырять саму возможность любви из своей жизни. Можно ли было это допустить?

Поэтому я искренне советую попробовать работать с сеансом ментального лечения Рэйки без формулировки. Подытожу две главные причины: 1) возможность работы с глубокими, корневыми, не осознаваемыми проблемами; и 2) недопущение неудачных формулировок. К тому же мне кажется очень важным, хотя и более тонким желание проявить доверие в Рэйки. Когда ты отдаешься силе мудрой и любящей, когда принимаешь помощь из такого источника, не стремясь контролировать происходящее, это всегда благотворно для нас. Воздействие такого опыта я не могу и не хочу описывать. Попробуйте.

Такие сеансы хорошо работают в сочетании с сеансами Рэйки второго уровня, особенно системными. Также иногда очень хорошо сделать такой сеанс после любой практики, которая что-то внутри сильно расшевелила (практикующие знают ощущение, о котором я говорю). Можно сделать такой сеанс после расклада Таро или сеанса целительского Таро. То есть сеанс Рэйки с ментальным лечением хорошо работает как сам по себе, так и очень хорош в комплексе. 

Технические моменты: Мастера и Подмастерья московской школы Альтаир владеют этим методом. Можно попросить любого из них о серии сеансов (можно ограничиться и одним, но как правило, устойчивое воздействие устанавливается после нескольких сеансов). Если вы хотите использовать собственную формулировку, предварительно проговорите её на Круге Рэйки или продумайте во время обычного сеанса Рэйки. Возможно, формулировка изменится или вовсе уйдет. Если вы хотите овладеть методикой и у вас есть вторая ступень традиционного Рэйки, то попросите одного из наших Мастеров, они научат.

Я знаю, что наши Мастера активно работают с этой формой практики и могут рассказать о ней подробнее, ответить на ваши вопросы.

Можно написать мне  – мне доставит удовольствие ещё поговорить об этом.